Manipulateurs - Pervers narcissiques
Violences psychologiques - physiques - sexuelles
Sortir d'une relation toxique
Soigner les traumas & retrouver son élan vital
Se faire accompagner par une thérapeute spécialisée
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Une relation toxique vous a abimé(e)…
- Comment en êtes-vous arrivé(e) là ? Confus(e), trahi(e), blessé(e), vous cherchez à comprendre. A vous détacher. Vous ressassez les mêmes questions, sans réponse. Dire que tout avait si bien commencé…
- Dans un puits de souffrance, de mal-être, des émotions intenses vous assaillent : tristesse, colère, doute, manque, peur, honte, impuissance, désespoir, vide, désir de vengeance… La dépression vous guette ou vous mine.
- Le bilan est lourd, vous avez beaucoup perdu: estime de soi, vitalité, sommeil, mémoire… Ou encore, famille, amis, argent…
- La page est difficile à tourner. Surtout s'il vous reste un brin d'espoir. De réparer l'autre, ou la relation. Et, si jamais…
- Vous n'osez pas en parler autour de vous. Ou quand vous le faites, on ne vous comprend pas. Vous vous sentez coupable et terriblement seul(e)…
- Pour vous protéger, vous vous repliez sur vous-même. Vous faites semblant. Vous pensez ne plus pouvoir accorder votre confiance.
Et si vous consultiez une experte
en pervers narcissiques et relations toxiques ?
- Demander de l'aide n'est pas toujours facile. Ni choisir l'aide en question. On peut se sentir perdu(e) face aux différentes thérapies. Puis encore faut-il trouver le bon praticien. Celui avec lequel on se sentira en totale confiance.
- Si vous avez déjà essayé une ou plusieurs thérapies, mais que l'aide apportée a été insuffisante, ne baissez pas les bras en pensant :"Il n'y a rien qui marche pour moi…"
- Vous n'êtes pas seul. Il existe des solutions pour se libérer d'un passé traumatique. Trouver un apaisement durable. Une nouvelle joie de vivre.
- Les ressources sont en vous. Il faut pouvoir y accéder, les activer. C'est ce que permettent, entre autres, l'hypnose et l'EMDR.
Imaginez-vous à nouveau épanoui(e) et serein(e)
- Vous vous êtes détaché(e) de cet autre qui vous détruisait. Il a perdu tout pouvoir sur vous. Vous ne tomberez plus dans le piège.
- L'anxiété a disparu, l'énergie est revenue. Vous n'avez plus besoin de vous cacher, ou faire semblant. Vous êtes libéré(e) de la tristesse, des sentiments de honte et de solitude.
- Vous avez repris confiance en vous. En la vie. Faire confiance à l'autre redevient possible.
- Serein(e), vous reprenez les rênes de votre vie. Vous allez pouvoir construire des relations saines et équilibrées.
- Vous pouvez regarder en arrière et mesurer le chemin parcouru. Vous avez de la force ! Vous ressortez grandi de l'épreuve traversée…
Mon approche
Je suis Véronique Dolbeau, experte en Pervers Narcissiques et Relations Toxiques.
Qu'elle relève de la sphère familiale, amoureuse, professionnelle ou amicale, une relation toxique attaque l'identité profonde de celui qui s'y trouve piégé.
Pris dans une toile d'illusions trompeuses, on ne réalise pas à qui on a affaire. Souvent, pendant longtemps. Puis qu'on se trouve "éjecté" de la relation ou qu'on s'en échappe, on aura perdu beaucoup : santé estime de soi, énergie vitale, sommeil, contrôle émotionnel, mémoire... ou encore famille, emploi, argent, amis, réseau, réputation, biens matériels…
C'est là que j'interviens.
Forte de mon expérience personnelle et professionnelle, j'aide ceux abîmés par une relation toxique à:
- Comprendre ce qui leur est arrivé,
- Panser leurs blessures psycho traumatiques,
- Retrouver leur vitalité physique, émotionnelle et intellectuelle,
- Repartir serein dans le courant de la vie, en lui donnant un nouvel élan.
J'utilise une approche globale centrée sur la personne. Elle intègre des techniques telles que l'hypnose, l'EMDR, l'IFS, ainsi que de la psychopédagogie.
- J'utilise surtout l'hypnose conversationnelle. Sous forme d'échange, nous nous adressons à votre inconscient. Avec douceur et délicatesse, en suivant le fil de vos ressentis, nous contactons les parts de vous en souffrance. Celles qui demandent à être entendues et reconnues. Nous réalisons ensemble ce voyage thérapeutique au cœur de votre psyché. Si je vous guide à l'intérieur de vous-même, vous restez maître de l'expérience.
- Si nécessaire, nous pouvons utiliser des états d'hypnose plus avancés. Dans tous les cas, il n'y a pas de perte de conscience. Plutôt une modification de vos perceptions qui deviennent plus vastes, plus fines, en laissant une place accrue à votre inconscient. Celui-ci peut alors s'exprimer plus librement. Nous pouvons l'écouter et trouver avec lui des solutions satisfaisantes.
- Les autres outils sont utilisés en complément. En fonction de vos besoins et vos préférences. Il s'agit principalement de l'EMDR et l'IFS.
Ce qu'ils en ont pensé
Est-ce qu'une thérapie est faite pour moi ?
C'est le cas si :
- Vous vous sentez confus(e), frustré(e), et avez besoin de comprendre ce qui vous est arrivé
- Vous vous sentez désemparé(e). Voire désespéré(e). Avec de la colère, de la culpabilité, de la honte…
- Vous avez l'impression de ne plus vous reconnaître, de ne plus savoir faire les choses, parfois même les plus simples
- Vous avez perdu confiance, doutez de tout, de vous et des autres
- Vous avez perdu le sommeil, connaissez des troubles de l'attention et de la mémoire
- Vous êtes épuisé(e), angoissé(e), avec de l'anxiété chronique, des idées sombres
- Vous vous isolez, ressentez le besoin de vous protéger
- Vous êtes obsédé(e) par votre relation passée, vous ressassez les souvenirs et les questions sans réponse
- L'autre vous a fait vivre un enfer, et pourtant, il vous manque
- Vous avez des envies de vengeance
- Vous avez l'impression que votre entourage ne vous comprend pas
- Vous vous retrouvez isolé(e), la famille et les amis se sont éloignés
- Vous avez essayé toutes sortes de chose pour aller mieux, mais cela ne fonctionne pas ou pas longtemps
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